Para quem não me conhece eu tenho um histórico de atleta e não é piada. Pratiquei esportes a vida inteira e nos dois últimos anos praticava corrida de rua. Pequenas distâncias devido a um problema nos joelhos e andava sem fôlego. No final do ano passado descobri que a falta de fôlego estava relacionado a um problema no coração. Sou hipertensa desde os 18 anos, porém não controlava. Final de 2019 descobri aterosclerose e arritmia, quando estava voltando com os exercícios físicos na academia, veio a pandemia.
Vamos lá! Segue o primeiro dia!
Não quis fazer bicicleta ergométrica hoje, estava muito cansada e relacionei ao estresse do trabalho e sedentarismo. Comentei com família e amigos (Whatsapp) que estava triste pq meu condicionamento físico estava péssimo, não me imaginava mais correndo como antes.
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